Quem nunca fez uma lista com hábitos para mudar e adquirir no começo do ano levanta a mão. Bom, tenho 99% de certeza que ninguém levantou a mão. Nós brasileiros temos essa tendencia de criar metas, estabelecer coisas, pensar em novos hábitos, mesmo que falhamos sempre, no final ou inicio de cada ano, de cada ciclo e de cada fase das nossas vidas, porque estamos sempre num processo de amadurecimento, mudanças, uma verdadeira metamorfose, e nesse tempo precisamos ir adaptando para que consigamos viver uma vida fantástica de forma singular.
Leia também: 21 hábitos para praticar em 2021
Para isso organizei nesse post os 20 melhores hábitos que eu quero praticar ao longo desse novo ano para que se torne um estilo de vida futuramente, para deixar como inspiração pra você e ajudar a refletir mais sobre isso.
- Primeira hora do dia reservada para o devocional com Deus
- Não andar com cartão de crédito
- Utilizar menos sacolas de plástico
- Usar menos papel para anotar as coisas
- Ter hora para fazer cada coisa
- Praticar exercícios físicos 3x por semana no minimo
- Sorrir mais para as pessoas na rua
- Fazer as coisas com antecedência
- Ter mais momentos offline
- Consumir todo tipo de conteúdo em inglês
- Não usar as redes sociais quando acordar nem quando for dormir
- Fazer alongamentos diários pela manhã
- Estar sempre lendo um livro
- Fazer algo que eu gosto todos os dias, por mais simples que seja
- Ouvir mais pessoas que vão agregar valor em mim
- Não produzir tanto lixo
- Diminuir o açúcar para o bem da saúde
- Tirar pelo menos cinco minutos do dia para meditar
- Estar aberta para aprender coisas novas
- Demonstrar gratidão todos os dias
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Com carinho, Lari.
Herica Souza
• 11 de agosto de 2021 at 15:29Gostei muito bjosss 😘