O novo luxo: ficar offline das redes sociais

Me alegro demais em saber que as pessoas estão cada vez mais “preocupadas” em começar a viver novamente sem estarem conectadas o tempo inteiro nas redes sociais. Dentro de mim, um ‘ufa!’ é exclamado, pois, apesar de fazer parte da Geração Z e ter crescido na era digital, nunca fui uma pessoa muito a favor de passar horas e mais horas com os olhos presos em uma tela, pois desde nova já percebia como é essencial desconectar e viver o presente.

A maioria de nós crescemos com a internet ao alcance das mãos, mas de forma alguma isso significa que precisamos estar sempre online. Costumo sempre dizer que existe sim vida no off e é um presente desfrutar disso em plenitude. E talvez por perceberem o quão prejudicial e estar conectado o tempo todo, as pessoas estão cada vez mais buscando formas de sairem das telas. Virou um novo luxo ficar offline das redes sociais, um hábito que tem se tornado uma busca constante para muita gente, assim como foi a onda da corrida em 2023/2024 e a era do desenvolvimento pessoal na pandemia. Por isso neste post de hoje vamos bater um papo sobre esse assunto e o que tenho refletido do lado de cá.

A internet que conhecemos hoje e as redes sociais não são as mesmas de 10 anos atrás por exemplo. Lembro que nos meus 15 anos era super comum usarmos o aplicativo Retrica para tirar e editar nossas fotos, assim como o Vsco Cam e as fotos Tumblr eram super em alta. Pelo menos na minha visão, as pessoas não se preocupavam tanto com a estética quanto hoje em dia é praticamente aclamada. Postávamos coisas aleatórias, acompanhávamos de fato as pessoas que seguíamos e realmente seguíamos quem queríamos acompanhar. Prova disso é que não sobraram nenhuma foto do meu perfil no instagram dessa época para contar história tamanha foi a vergonha nos anos seguintes, me questionava: onde eu tava com a cabeça para postar isso?

Sinto falta dessa época, confesso. Foi um tempo bom, que muitos adolescentes não pegaram essa fase. Mas voltando ao assunto, a internet não é mais o que era antes, e olhe que estou usando como base o ano de 2015. Fico preocupada em como será nos próximos 10 anos e eu realmente espero que a Larissa que vos escreve continue se retirando das redes sociais constantemente e não sendo escrava dessas plataformas que sugam o nosso tempo, energia e saúde mental.

Como compartilhei com vocês em um video no youtube, que vou disponibilizar logo abaixo deste parágrafo, caso deseje assistir, fazem 5 anos que minha relação com a internet mudou da água para o vinho. Tenho estado mais seletiva quanto ao que consumo, sobre as pessoas que acompanho, quanto ao tempo que permaneço nas redes sociais, sobre o que compartilho e deixo de compartilhar e de tempos em tempos me retiro para ter um momento “sabático” fora das telas. Primeiro foram 6 meses longe de todas as redes sociais, depois alguns fim de semanas, outros meses e dias aleatórios, três meses fora e por fim, nesse ano de 2025, inspirada pela Fernanda Witwytzky vou me empenhar ao longo dos últimos 7 dias de cada mês para me ausentar totalmente das telas, de modo a investir melhor o meu tempo nas coisas que preciso e buscar a Deus ainda mais.

Diante disso, tenho aprendido cada vez mais que nós não fomos feitos para estarmos conectados o tempo todo. Temos uma falsa sensação de que estamos nos relacionando com as pessoas na internet mas a verdade é que isso não passa de uma ilusão a qual nós mesmas estamos nos colocando. Graças a Deus pela internet e seu desenvolvimento, dessa forma não só os meus conteúdos, mas também de várias outras pessoas chegam com facilidade a pessoas do mundo todo, isso não podemos reclamar. Entretanto, se pararmos para refletir, mal ligamos para nossos familiares pois de certa forma as redes sociais nos mostraram que uma mensagem de texto, um audio curto, uma figurinha ou um meme compartilhado, pode “substituir” a demanda de ligações telefônicas.

Sabe, sinto falta de uma época em que as pessoas olhavam mais nos olhos umas das outras, em que estar presente no mesmo lugar era imprescindível para manter uma amizade, em que não estávamos tão preocupados com a conta telefônica mas sim em colocar o papo em dia com aquela amiga ou parente que morava longe. Se pararmos para refletir estamos perdendo de vista essas coisas. A internet nos possibilita fazer tantas coisas, mas ao mesmo tempo nos suga de uma forma, que nem energia nem tempo sobra para colocarmos nossos assuntos em dia por videochamadas com tanta frequência.

Não só isso. Estamos vivendo uma das gerações mais ansiosas que já existiu. A comparação tem tomado conta de nós, o consumismo excessivo, a frustração por perceber que a vida não é perfeita e tantos outros males estão invadindo nossas casas de uma forma tão sutil que quando vamos perceber o estrago já está enorme. Falo por experiência própria, se eu me permitir ficar na internet o dia inteiro, ou que sejam duas horas seguidas, minha saude mental vai por água abaixo. Me comparo, me sinto inferior, sou invadida por ansiedade e uma tristeza enorme assola meu peito.

As redes sociais ja não servem apenas para se relacionar com outras pessoas. Eu diria que isso é uma das últimas coisas que elas promovem hoje em dia. Elas servem muito mais como fonte de entretenimento do que qualquer outra coisa e graças a Deus que muitas pessoas estão percebendo isso e estão buscando alternativas para sairem delas. E se você se sente perdida sobre o que fazer para sair das redes sociais e se manter ativa fazendo alguma coisa produtiva ou não para passar o tempo sem ficar rolando feed alheio no instagram ou em qualquer outra rede social, recomendo assistir o video que disponibilizarei abaixo e também ler um post super especial que compartilhei dia desses sobre hobbies para praticar fora das telas em 2025 clicando aqui.

Para finalizar essa reflexão de hoje quero compartilhar a boa notícia sobre este luxo: ficar offline das redes sociais em 2025 é de graça e os benefícios são muitos. Assim como é difícil se abster de qualquer coisa que te traga prazer, é também sobre estar offline das redes sociais, mas a medida que os dias vão passando e você vai vencendo-os, se torna cada vez mais fácil e prazeroso, vai por mim.

Quero te incentivar a separar algum momento do seu dia como: ao acordar, ou ao se deitar, um dia da semana especifico, aos finais de semana, ou assim como tenho feito do lado de cá, a ultima semana de cada mês, para ficar offline das redes sociais e buscar viver a vida real mais online.

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