Categoria: Lifestyle

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janeiro 2020

Minha experiência sem lactose e leite de vaca por três meses

Uma boa intolerante a lactose como sou, sofri basicamente nos últimos quase quatro anos anos de uma forma intensa por causa da bendita lactose, que estava presente em todas as minhas alimentações, antes deu ter a certeza da intolerância em 2018. Entretanto a descoberta só me fez ter a consciência do motivo de passar tanto […]

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janeiro 2020

Como é tirar carteira de habilitação aos 18 anos de idade | História real

As vezes seguimos a rota que todos seguem e no de 2018 passado foi a minha vez de fazer isso. Nunca fora o meu sonho tirar a carta de habilitação esse definitivamente era o meu maior pavor, ainda assim minha mãe me conduziu a uma autoescola. Fiquei animada no início, pois parte teórica era comigo […]

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janeiro 2020

Receitas de Smoothies saudáveis

Quem me acompanha no instagram viu que recentemente tenho testado várias receitas de smoothies veganos e sem lactose e ando cada vez mais apaixonada em experimentar fazer coisas e inventar sabores novos. Alguns dão certo, outros, finjo que não aconteceu nada, mas fato é que os Smoothies por si só já são dignos de um pedacinho […]

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janeiro 2020

7 coisas para aprender com as gringas

Como comentei outro dia desses desde que 2020 começou eu tenho focado em assistir canais no youtube que falam inglês, não sobre qualquer coisa aleatória, mas sobre assuntos que estão me fazendo desenvolver como pessoa. Muitas coisas me chamaram a atenção pois embora também assisto e leio coisas sobre organização,produtividade e desenvolvimento pessoal em português, […]

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janeiro 2020

20 sugestões de hábitos para praticar

Quem nunca fez uma lista com hábitos para mudar e adquirir no começo do ano levanta a mão. Bom, tenho 99% de certeza que ninguém levantou a mão. Nós brasileiros temos essa tendencia de criar metas, estabelecer coisas, pensar em novos hábitos, mesmo que falhamos sempre, no final ou inicio de cada ano, de cada […]

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dezembro 2019

Minimalismo na prática: como começar a viver esse novo estilo de vida?

Uma das coisas que quero começar a praticar de forma integral é o estilo de vida minimalista. Nesse ano consegui minimizar bastante coisa em minha vida, mas sinto que ainda consigo faz mais.Você provavelmente já ouviu esse termo em algum lugar, mas não custa lembrar que o minimalismo, diferentemente do que muitos pensam, consiste em […]

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novembro 2019

Minha experiencia morando sozinha aos 19 anos

Quando me perguntam como é costumo usar a seguinte frase que pode ser traduzida também no sentido literal: “É um choro atrás do outro”. No dia 24 de setembro eu me despedi dos meus pais nos Estados Unidos e voltei para o Brasil com uma responsabilidade: morar sozinha. Algo que me ajudou muito nos primeiros […]

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novembro 2019

O que mudou depois que comecei a ter uma vida mais saudável

A frase mais usada pela minha nutricionista: Aceita que dói menos. Não é fácil, não vou negar, mas aceitar foi a melhor coisa que eu fiz. Descobri aos 17 anos após uma longa jornada de médicos e exames para tentar descobrir o que tinha que eu sou intolerante a lactose e possivelmente, ainda não comprovado, […]

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