Nem sempre a gente acerta algo logo de primeira, as vezes, ou melhor na maioria das vezes é preciso muitas adaptações, testes até que finalmente encontramos um resultado perfeito. E assim foi comigo na busca de tentar encontrar uma receita…
Recentemente comecei a fazer uma dieta sem glúten para tentar identificar o motivo de algumas reações que o meu corpo estava tendo ao comer certos tipos de alimento. Já tenho a intolerância a lactose e a alergia comprovadas, então lendo…
Não vá me dizer que você nunca teve curiosidade para saber o que a pratica de Yoga pode trazer na vida de alguém, eu sei que sim, pelo menos uma vez você já pensou isso. O que aquele tanto de…
Pra quem segue firme e forte na quarentena e não sabe como manter uma rotina fitness em casa, já que a vontade é só comer coisas gostosas o tempo inteiro, e as academias estão fechadas por motivo de segurança, não…
Desde que comecei o estilo de vida saudável, vivo procurando alternativas de receitas para diversificar no dia a dia e sempre que bate aquela vontade de comer um doce e sei que não posso comer nada com lactose, e em…
