Categoria: Receitas

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setembro 2020

Panqueca americana sem glúten e lactose

  panqueca saudável com poucos ingredientes, panqueca de frigideira fácil, como fazer panqueca americana Sabe quando bate aquela vontade de comer algo diferente no café da manhã ou lanche da tarde? Então, dia desses estava assim e surgiu uma aspiração para fazer panquecas americanas, aquelas bem fofinhas que a gente sempre vê em filmes e […]

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agosto 2020

10 opções para café da manhã sem glúten e lactose

  lanches saudáveis, o que comer no café da manhã, dicas de café da manhã fácil, o que fazer no café da manhã para crianças e adolescentes, o que comer no café da manhã para intolerantes É um tanto quanto difícil encontrar alternativas gostosas para o café da manhã quando não se pode ter glúten […]

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agosto 2020

Como fazer purê de batata sem leite e lactose

purê fácil, o que fazer com batata com poucos ingredientes, o que fazer para intolerante a lactose no almoço de gostoso A primeira vez que eu finalmente me rendi ao meu gosto restritivo de comida e coloquei uma boa colherada de purê de batata no meu prato não acabou tão bem quanto imaginei que seria. […]

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julho 2020

Bolo de laranja delicioso sem farinha de trigo

Dia desses decidi testar diversas receitas diferentes ao mesmo tempo e uma delas foi uma receita de bolo de laranja sem glúten que a tempos tenho mas confesso que ainda não tinha testado, mas ao testá-la na ultima quinta feira percebi que o bolo também fica gostoso assim como o bolo feito com farinha de […]

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junho 2020

Bolo de banana sem gluten, sem açúcar e sem lacose

Desde que a minha nutricionista me passou essa receita a mais de dois anos atrás, depois de recorrer a várias tentativas frustrantes de encontrar um bolo que eu pudesse comer em padarias, supermercados e outros lugares, se tornou a minha opção favorita, mesmo que no inicio foi difícil a adaptação, hoje não consigo viver sem […]

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junho 2020

Bolo de fubá sem glúten e lactose

Sabe quando a gente aprende a cozinhar e aprendemos alguma receita que dá certo, a verdade é que não queremos fazer mais outra receita até enjoarmos daquela, com você foi assim? Porque comigo foi e recentemente comecei a testar novas receitas de bolos tentando sair do que geralmente costumava fazer, ainda mais pelas restrições: sem […]

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maio 2020

O melhor bolo de cenoura sem glúten da vida

Recentemente comecei a fazer uma dieta sem glúten para tentar identificar o motivo de algumas reações que o meu corpo estava tendo ao comer certos tipos de alimento. Já tenho a intolerância a lactose e a alergia comprovadas, então lendo algumas coisas na internet descobri que pessoas que possuem essa intolerância costuma com o tempo […]

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janeiro 2020

Receitas de Smoothies saudáveis

Quem me acompanha no instagram viu que recentemente tenho testado várias receitas de smoothies veganos e sem lactose e ando cada vez mais apaixonada em experimentar fazer coisas e inventar sabores novos. Alguns dão certo, outros, finjo que não aconteceu nada, mas fato é que os Smoothies por si só já são dignos de um pedacinho […]

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