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julho 2025

O problema da falta de repertório

Aos poucos vou me sentindo empolgada novamente para escrever aqui para o blog. Os últimos meses não foram fáceis como compartilhei com vocês no último post. (se não leu, clica aqui depois para ler, está muito especial) Unindo ao fato de estar offline das redes sociais, exceto pelo youtube, sinto que minha criatividade volta a […]

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Review de fevereiro: O que fiz do lado de cá

2025

fevereiro 2025

Review de fevereiro: O que fiz do lado de cá

Mês passado o post sobre o recap do mês fez sucesso por aqui, e para finalizar o mês de fevereiro da melhor forma, quero compartilhar com vocês um Review do que foi este mês de fevereiro do lado de cá, assim como eu compartilhei em video lá no canal no youtube, que vocês podem acessar […]

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Como criar o seu Menu de dopamina (Dopamine Menu)

2025

fevereiro 2025

Como criar o seu Menu de dopamina (Dopamine Menu)

Desde o ano passado tenho encontrado vários conteúdos, principalmente no Pinterest sobre o que em português chamamos de Menu de Dopamina. E isso de certa forma me instigou a pesquisar mais sobre o assunto, consumir conteúdos de outras pessoas em diversas plataformas para que então desenvolvesse o meu próprio menu de dopamina para compartilhar com […]

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desenvolvimento pessoal

fevereiro 2024

24 coisas que aprendi aos 24 anos

Metade de fevereiro é um tempo muito aguardado do lado de cá. Há quem o celebre pelo feriado de carnaval, inicio das aulas, ou por simplesmente estar mais próximo do que nunca do final do mês, hora em que a grande parte das pessoas recebem seus salários. Contudo, do lado de cá, o motivo é […]

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desenvolvimento pessoal

dezembro 2023

Agora temos um podcast

Eu disse para mim mesma que dezembro seria um mês de novidades e uma delas foi que lançaríamos oficialmente um podcast. E oficialmente lançamos o BuenoTalks, um espaço totalmente voltado para compartilharmos, assim como aqui no blog, coisas boas de forma leve e com um propósito. Se você se identifica com esses assuntos, seja inspirada […]

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Seja protagonista: deixando de postar tudo

comportamento pessoal

dezembro 2023

Seja protagonista: deixando de postar tudo

No capítulo da série Seja protagonista de hoje vamos falar sobre essa nossa relação esquisita com as redes sociais. Sobre como temos sido reféns do alto padrão que foi imposto, da “necessidade” de postarmos o tempo todo e da afirmação que esperamos receber sempre que postamos algo por lá. Se é sua primeira vez aqui […]

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Coisas para fazer antes de dezembro acabar

desenvolvimento pessoal

dezembro 2023

Coisas para fazer antes de dezembro acabar

Mais um mês se iniciou, mas não é qualquer mês que deixamos passar abatido. Dezembro vem sempre com o combo de muitas reflexões, planejamento e até frustrações por não termos feito a nossa parte ao longo dos outros meses. A boa notícia é que o mês só está começando e nesse post de hoje vou […]

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Seja protagonista: hora de fazer algo novo

desenvolvimento pessoal

novembro 2023

Seja protagonista: hora de fazer algo novo

Seja muito bem vinda a mais um capítulo da série “Seja protagonista” e hoje vamos falar sobre um assunto bem, eu diria empolgante ao mesmo tempo que desafiador: hora de fazer algo novo. O intuito dessa série como vocês já viram (se ainda não viram clica aqui para ler os outros textos) é sobre nos […]

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Hábitos que nunca vamos nos arrepender de praticar

desenvolvimento pessoal

novembro 2023

Hábitos que nunca vamos nos arrepender de praticar

Sabe quando a rotina se torna monótona e chata? Pois bem, isso sinaliza que é momento de ajustar algumas coisas. Normalmente quando chegamos nesse nível é porque deixamos de fazer coisas que nos alegram e fazemos só a parte ruim e difícil. E nesse post quero compartilhar com vocês alguns hábitos que nunca nos arrependeremos […]

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